Lucruri bune de ştiut care te pot face să renunţi la fumat

               Părerea oamenilor despre ţigări, tutun şi fumat s-a schimbat dramatic în ultimul secol. Pe vremuri despre fumat se credea că este cool, sexy şi pretutindenti oamenii se bucurau de acest obicei. Astăzi, despre acest viciu se crede că este un obicei care dă depenţă şi te ucide pe tine şi pe cei din jur. Reclamele la ţigări au dispărut demult, iar în locurile publice se fumează din ce în ce mai puţin.

       Iată câteva lucruri interesante şi totodată adevărate despre tutun şi consumul acestuia care ar putea să te facă să te laşi de acest viciu:

-Ţigările sunt cele mai vândute produse de pe planetă cu aproximativ 1 trilion (o mie de miliarde) de un unităţi anual. Cu venituri de 400 de miliarde de dolari anual, industria tutunului este una dintre cele mai mari din lume, conform sfatulparintilor.ro

-Producătorii de ţigări din SUA câştigă mai mulţi bani din vânzarea produselor către alte ţări decât din vânzarea către americani.

Faci cancer la plamani daca fumezi in primele 30 de minute de la trezire

                        Risc. O avertizare-soc vine din partea cercetatorilor de la Colegiul de Medicina Penn State din Marea Britanie. Daca fumezi in prima jumatate de ora de la trezire, riscul de a dezvolta temutul cancer la plamani creste cu 79% decat daca amani prima tigara a zilei cu cel putin o ora. Specialistii explica acest lucru prin faptul ca imediat dupa trezire inhalezi o cantitate mai mare de nicotina si gudron, deoarece in timpul somnului ti se sisteaza aportul de drog din organism.

Ţigările electronice, un pericol mai mare decât ţigările clasice

Relativ nou apărute pe piaţă, ţigările electronice câştigă tot mia mult teren, însă sunt un pericol pentru sănătate poate mai mare decât ţigările clasice.>Acest fapt este susţinut de medici, care avertizează că aburul din dispozitivul electronic ne poate îmbolnăvi grav.

Ţigara funcţionează cu baterii şi, în loc de fum, emite vapori de apă. Dispozitivul se încarcă cu nicotină şi doar cartuşul trebuie schimbat mai des. Esenţa utilizată conţine substanţe cancerigere, iritante şi reziduuri de tutun.

Chiar dacă nu au apucat să fie testate suficient şi reacţiile pe termen lung nu sunt cunoscute în totalitate, ţigările electronice afectează aparatul respirator şi intoxică organismul cu nicotină.

In sfarsit. Stim de ce renuntarea la fumat ingrasa

Cum se intampla de obicei in stiinta, descoperirea a fost pur intamplatoare, dar rezolva misterul care i-a framantat pe multi fumatori slabi, care dupa ce renunta la fumat se ingrasa in mod inevitabil.

"Incercam sa gasim noi medicamente care sa trateze depresia, cand am facut descoperirea", spune Yann Maneur, un cercetator de la Universitatea Yale.

"Am aflat ca nicotina, cand patrunde in creier, activeaza niste receptori care sunt localizati in neuroni. Acestia suprima senzatia de foame si determina arderea energiei", sustine Manneur.

Practic, nicotina ii transmite creierului urmatorul mesaj: "gata, ai mancat destul, lasa jos prajiturile si pune corpul la treaba ca sa foloseasca energia". Studiul, considerat de unii revolutionar, va fi publicat in revista Science.

Bărbaţii poluează mai mult decât femeile

Un nou studiu efecuat de curând arată că bărbaţii emit cu şapte kilograme mai mult dioxid de carbon (CO2) pe zi, spre deosebire de femei.Potrivit cercetătorilor francezi care au efectuat acest studiu, diferenţa de şapte kilograme de CO2 eliminat pe zi este dată de diferenţele semnificative de comportament sau obiceiuri ale celor două sexe, notează Antena 3.

Motivul pentru care bărbaţii elimină mai mult CO2 este faptul că ei consumă mai multă carne, alcool şi tutun, spre deosebire de consoartele lor. Diferenţe semnificative sun întâlnite şi în cazul modului de transport: masculii consumă mai mult cu maşinile lor, în comparaţie cu femeile.

Ştii ce se întâmplă cu corpul tău când te laşi de fumat

Fumatul este un viciu dintre cele mai dăunătoare, care cauzează nenumărate afecţiuni, de la halenă şi până la cancer, boala neiertătoare. În România, unul din trei oameni fumează, iar în fiecare zi aproximativ 40 de români mor din cauza fumatului. Specialiştii spun că unul dintre motivele pentru care fumătorii nu renunţă la ţigări este că efectele se văd abia după mai multă vreme, însă se înşală. Iată ce se întâmplă în corpul tău după ce te laşi de fumat:

În primele 20 de minute presiunea sanguină va reveni la normal.

În opt ore nivelul monoxidului de carbon din sânge va scădea la jumătate şi nivelul oxigenului va reveni la normal.

În 48 de ore va scădea şansa de a face un infarct şi toată nicotina din corp se risipeşte. Simţurile mirosului şi gustului vor reveni la un nivel normal.

În 72 de ore bronhiile se vor relaxa şi te vei simţi mai energic.

În două săptămâni circulaţia sângelui va deveni mai rapida şi se va îmbunătăţi în următoarele 10 săptămâni.

Între trei şi nouă luni tusea şi problemele de respiraţie vor dispărea, iar capacitatea plămânilor se va îmbunătăţi cu 10%.

Într-un an, riscul de a face un infarct va scădea la jumătate.

În cinci ani, riscul unui atac cerebral va reveni la un procent normal, asemănător al unui nefumător.

În zece ani, riscul de a face cancer la plămâni va fi asemănător al unui nefumător.

În 15 ani, riscul de a muri din cauza unui atac de cord va fi cel al unui nefumător.